佐倉市では2020年5月2日に30例目の感染者確認以降、感染者は増えていません。ですが、子供を守るため、家族を守るため、みんなが新型コロナウイルスのことを考え、疲れてしまっていますよね。佐倉市ではそんな市民の皆さんに心のケア相談窓口を開設しています。

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〇気分が落ち込む

〇ニュースを見るたび、どきどきする

〇怒りっぽくなって、子供にあたってしまう

〇いいかげんに、ごはんづくりも嫌になった

〇暴飲暴食をしてしまう

〇ネットで衝動的に大量買いしてしまう

〇眠りが浅い

などなど、だれもが見えないウイルスに不安や恐怖を感じていることと思います。また、この不安な気持ちは大切な人に伝染してしまいます。自分や大切な人の気持ちを理解し、守っていきましょう。

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★健康に関する一般的な相談は・・・
佐倉市健康管理センタ－
（対応時間）8時30分～17時15分
（対応内容）感染予防や、育児の不安など

★こころの健康に関する専門的な相談は・・
【平日】
精神保健福祉センターにおける相談
★精神保健福祉相談
（対応時間）午前9時～午後6時30分まで
（対応期間）月曜日～金曜日（祝日、年末年始除く）
（対応内容）こころの悩み、こころの病や障害、医療機関や相談機関情報を知りたい等、
こころの健康に関するご相談をお電話で伺い必要な場合は面接相談を実施

その他のこころの相談窓口

厚生労働省SNS相談

よりそいホットライン
（対応時間）24時間通話料無料
（相談内容）暮らしの中で困っていることや気持ちや悩みを聞いてほしい方の相談先。

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